4x4 intervall trening på spinning sykkel.
Den beste treningsformen for alle som ønsker økt oksygen opptak (bedre sin kondisjon) passer alle!
Etter endt sykling, hopper vi av sykkelen og sparker av oss skoene og kjører igang med
ei god men intensiv intervall styrke økt, hvor vi vil bruke alt fra egen kroppsvekt til slide matter, ketlebells, vekt baller, hoppetau m m. Passer alle det vil også bli individuell tilpassing ved behov.

 

Instruktør: Siv Yun Haugland

 

ÅPNINGSTIDER:
 

Resepsjon er åpen:
mandag-torsdag kl. 18.00-21.00

 

I perioden 1. juli til 18.august vil ikke resepsjonen
være betjent til faste tider.
Ta kontakt på forhånd, enten pr mail eller pr tlf.


Treningssenteret er åpent med nøkkelkort
hver dag
kl. 05.30-22.00 hele året.


© 2016 Kickrauma. All Rights Reserved.

 

 

KONTAKT INFO:

Kick Treningssenter
Parkvegen 22
Rauma

Bendik mob: 91 58 33 82
Rune Ándre mob: 99 70 25 36
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.