17
Apr

ZUMBA

Published: Monday, 17 April 2017 11:02 
En populær work-out time satt sammen av enkle dansetrinn hentet fra Salsa, Samba, Merengue og HipHop. En spennende time med full trøkk hvor man trener hele kroppen og stilarten er meget kaloribrennende. Her er det intervalltrening med raske og rolige rytmer. Passer for alle
ZUMBA er spansk og betyr “move fast and have fun. Bevegelsene er enkle å følge og gir så mye energi at man faktisk glemmer at man trener.
Man bygger styrke, utholdenhet, forbedrer hjerte-karsystemet og på veien forme kroppen og bedre helsen!! Her må man bare kjenne sine begrensninger og ikke overdrive i iveren!

Instruktør: PT Silje G Rosenfors

 

ÅPNINGSTIDER:
 

Resepsjon er åpen:
mandag-torsdag kl. 18.00-21.00

 

I perioden 1. juli til 18.august vil ikke resepsjonen være betjent til faste tider.
Ta kontakt på forhånd, enten pr mail eller pr tlf.


Treningssenteret er åpent med nøkkelkort
hver dag kl. 05.30-22.00 hele året.


© 2020 Kickrauma. All Rights Reserved.

 

 

KONTAKTINFO:
 

Kick Treningssenter
Parkvegen 22
Rauma
Bendik mob: 91 58 33 82
Rune Ándre mob: 99 70 25 36
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.